مياندوآب

شما می توانید با هفت روش ساده،در عین حالی که به کودک محبت می کنید و از وقت گذراندن با او لذت می برید،کمک کنید تا هوش او افزیش یابد.

۱-سعی کنید به چشمان کودکتان مخصوصا اگر در دوران نوزادی به سر می برد نگاه کنید.
۲-در مواقع صحبت با کودکتان سعی کنید وراجی نکنید و آنقدر با او حرف نزنید که خسته شود!
۳-برای نوزادتان زبان در آورید ! به این شیوه او کار شما را تقلید کرده و در پیدا کردن راه حل مشکلات موفق می شود.
۴-بگذارید در آینه نگاه کند.با این شیوه او کودک دیگری در ذهن خود ساخته و با اون بازی می کند،هر چند که آن کودک تصویر اوست!
۶-اگر می خواهید او خوشرو و بزله گو باشد او را بخندانید ! برای این کار شصت پا یا کل پای او را قلقلک دهید.
۷-با کودک به صورت بچه گانه و با ریتم احمقانه صحبت کنید او خود زبانش ما را با زبان خود تطبیق می دهد که باعث افزایش درک او می شود.

گروه خبر سلامت نیوز-خبرنگار:محسن وزیري

دانشمندان آلماني مي‌گويند: رعايت اعتدال در مصرف شكر و انواع ويتامين، احتمالا باعث طول عمر مي‌شود.

به گزارش سلامت نیوز، آزمايش‌ها نشان داده كه محدود كردن ميزان گلوكز بدن، سيستم دفاعي را تقويت مي‌كند.

همچنين نتايج مطالعات بر روي حيوانات نشان داد كه تامين كافي كالري، موجب طول عمر آنها شده است.

دانشمندان به استناد اين تحقيق مي‌گويند كه آنتي‌ اكسيدانت‌ها نيز تا حدودي مضر هستند.

به گفته آنان، آنتي اكسيدانت‌ها و ويتامين‌ها، مانع از عملكرد پاره‌اي از آنزيم‌هاي مفيد در بدن مي‌شوند.

يك متخصص تغذيه با تاكيد بر مصرف صبحانه در زمان امتحانات گفت: مصرف صبحانه در اين زمان، كارايي مغز را افزايش مي‌دهد.

دكتر فاطمه كاسب در گفت وگو با ایسنا، با بيان اين مطلب افزود: ‌ترك عادات غذايي نامناسب و پيروي از الگوي صحيح غذايي، كمك مناسبي براي موفقيت در امتحانات به ويژه آزموني است كه نياز به تجزيه و تحليل دارند.

وي، الگوي صحيح غذايي را سه وعده غذايي و ۲ تا ۳ ميان وعده عنوان كرد.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد با اشاره به كمبود آهن در كودكان و نوجوانان به ويژه در دختران، گفت: بايد توجه داشت كه كمبود آهن باعث كاهش حافظه و كاهش قدرت تجزيه و تحليل مغز مي‌شود.

وي گفت: بررسي‌ها نشان مي‌دهند؛ مصرف مواد غذايي حاوي آهن در افرادي كه دچار كمبود هستند مي‌تواند در زمان امتحانات بسيار مفيد باشد.

اين متخصص تغذيه در پايان يادآور شد:‌ مصرف غذا طي وعده‌هاي بيشتر با حجم كمتر سبب مي‌شود، دانش‌آموزان سريع به خواب نرفته و بتوانند زمان مطالعه را افزايش دهند

جدا از اینکه آب شور مزه خیلی خوبی ندارد، نوشیدن آب شور ایده بدی است، زیرا باعث کم‌آبی بدن می‌شود

اگر برای مثال شما چند قلپ آب اقیانوس را بخورید، بدن‌تان مجبور خواهد بود آب بیشتری از آبی را نوشیده‌اید، به صورت ادرار دفع کند تا از نمک اضافی دریافت‌شده خلاص شود، و به این ترتیب شما را تشنه‌تراز قبل باقی می‌گذارد.

آب دریا را می‌توان برای پایین آوردن نمک تا حدی که قابل‌ آشامیدن پایین آورد، نمک‌زدایی کرد، اما این شیوه به صرف انرژی بسیار نیاز دارد.

در برخی از حیوانات شیوه‌هایی تحول یافته است تا بر مشکل نمک اضافی آب دریا غلبه کنند.

برای مثال، مرغ‌های آلباتروس دارای غددی نمکی خاصی درست پشت حدقه چشم‌های‌شان هستند که نمک موجود در آبی را که پرنده می‌نوشد جذب می‌کند و سپس آن را به صورت محلول نمکی ترشح می‌کند که از طریق نوک آنها به خارج دفع می‌شود.

مطالعات نشان مي دهد مصرف عصاره انار مي تواند در كاهش روند تحليل رفتن غضروفها كه منجر به پوكي استخوان مي شود موثر واقع شود.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور عصاره انار از فعاليت آنزيم كه در افراد مبتلا به پوكي استخوان به غضروف‌ها آسيب مي رساند جلوگيري مي كند، پوكي استخوان شايع ترين بيماري آرتروز است و معمولا افراد مسن را مبتلا مي كند.
بنابراين گزارش؛ عواملي چون وراثت، اشتغال به كارهاي با فشار بالا روي مفاصل، چاقي و كشيدن سيگار دلايل بروز اين بيماري است.
ياد آور مي شود؛ درد مفاصل،گرفتگي عضلات، تورّم مفاصل و استخوان از مهمترين علايم اين بيماري است.

مصرف مداوم ماهي و مواد غذايي حاوي امگا ۳ مانع از بروز ايست ناگهاني قلب مي شود.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان، متخصصان قلب براي جلوگيري از بروز ايست ناگهاني قلب، مصرف هر دو اسيد چرب امگا ۳ موسوم به EPA و DHA را كه در انواع مختلف ماهي يافت مي شوند توصيه مي كنند.
بنابراين گزارش، مصرف اين نوع اسيد چرب امگا ۳ مانع از ايجاد التهابات و تشكيل لخته خون و بروز اختلال در ريتم ضربان قلب مي شوند.
اين گزارش حاکيست، محققان احتمال مي دهند بروز موارد كم بيماري هاي قلبي و عروقي در ژاپن به خاطر رژيم غذايي سرشار از ماهي مردم اين كشور است.
براساس اين گزارش، متخصصان دانشگاه مونيخ آلمان شاخصي براي ميزان امگا ۳ تعيين كردند كه با كمك آن مي توان ميزان خطر بروز ايست ناگهاني قلب را در هر فرد تعيين كرد.
يادآور مي شود، اين شاخص براي مردم كشورهاي مختلف متفاوت بوده و براي مردم آلمان بين چهار تا هشت در كره نه و در ژاپن حدود يازده درصد است.

محققان ايتاليايي با استفاده از توموگرافي مغناطيسي بخشي از مغز را كه در دريافت و حس زيبايي دخيل است، تعيين كردند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري آلمان، محققات حين ديدن تصاوير زيبا و همچنين تصاويري كه زيبايي چنداني نداشتند از مغز افراد اسكن تهيه كردند.
بنابراين گزارش، نتيجه اين تحقيق نشان داد بخش موسوم به غشاء جزيره‌اي مغز هنگام ديدن تصاوير زيبا فعال‌تر مي‌شود و هنگام ديدن تصاوير معمولي ضعيف‌تر فعاليت مي‌كند.
براساس اين گزارش، اين بخش از مغز هنگام گرفتن جايزه و در تصوير كردن احساسات دخيل است

در شبکه موبايل ما يک وسيله به نام گوشي موبايل داريم که بدون سيم است و از لحاظ فيزيکي به جايي متصل نيست و هر لحظه مکان خود را تغيير مي دهد و ممکن است در يک روز در نقاط مختلف کشور (و حتي جهان) حرکت کند. حالا سوال اين است که چگونه بايد ۴ مشخصه هويت يا شناسايي مشترک ، مکان مشخص براي تماس گرفته شدن با آن ، محل ثبت وارائه سرويس هاي جانبي را براي آن پياده کنيم؟ قبل از هر چيز ذکر اين مورد ضروري است که گوشي موبايل با روش بدون سيم (wireless) از طريق امواج الکترومغناطيسي با آنتني که به آن BTS گفته مي شود ارتباط دارد و از طريق آن به شبکه موبايل وصل مي شود.به طورکلي در موبايل به علت تغيير مکان مشترک (مستقل از مکان بودن) نياز به مرکزي داريم که اطلاعات تمام مشترکين يک کشور يا يک شرکت ارائه دهنده سرويس موبايل در آن ثبت شود تا هر وقت شبکه نياز داشت در اختيار شبکه قرار گيرد. به اين مرکز HLR گفته مي شود. اين مرکزها به صورت متمرکز در يک يا بعضا در نقاط محدودي از يک کشور ايجاد مي شود. براي استفاده از شبکه ، به مشترک کارتي به نام سيمکارت داده مي شود که اين کارت وسيله شناسايي مشترک در شبکه است.
پس اگر سيمکارت در گوشي موبايل قرار گيرد و تعاريف مخصوص آن در HLR ثبت شود ، مشترک هرکجا از کشور که برود امکان تماس گرفتن يا تماس گرفته شدن را دارد. در ضمن هنگامي که يک مشترک در شبکه حرکت مي کند، آخرين مکان آن در HLR ثبت مي شود بنابراين هر کس بخواهد به يک موبايل زنگ بزند ، آخرين مکان آن از HLR پرسيده مي شود و بعد به موبايل زنگ مي خورد. ثبت مقدار هزينه مکالمه موبايل هم در آخرين سوييچي که به موبايل سرويس مي دهد انجام مي گيرد. درخصوص ارائه سرويس هاي جانبي هم بايد گفت اين سرويس ها توسط آخرين سوييچ سرويس دهنده به موبايل از طريق HLR سوال مي شود که چه سرويس هايي بايد در اختيار مشترک گذاشته شود مثل انتقال مکالمه ، انتظار مکالمه ، نمايشگر شماره و… و سپس آن سرويس ها توسط آخرين سوييچ سرويس دهنده در اختيار مشترک قرار مي گيرد.